Yin Yoga Viña

Yin Yoga Viña es un proyecto que nace con el fin de entregar a sus usuarios el beneficio de la práctica del Hatha Yoga Dinámico o Yang Yoga, sumando en sus clases el lado inexplorado  del yoga: el Yin Yoga.

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Las clases que se realizan corresponden a un estilo llamado Yin Yang Yoga.

 

El Yin Yang Yoga es una fusión entre el Yin Yoga o mantención de una postura de 1 a 6 minutos, y el Yang Yoga o Vinyasa yoga, que corresponde a repeticiones desde 3 a 12 veces de una serie de asanas en forma fluida.

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Además se contemplan pranayamas (ejercicios respiratorios), meditación y  relajación, acompañados de musicoterapia y aromaterapia.